En fedtsugning fjerne fedt fra kroppen. Behandlingen foretages på både mænd og kvinder. Ligesom mange andre plastikkirurgiske behandlinger, kan det være en meget svær beslutning at få foretaget en fedtsugning. Der er mange holdninger til plastikkirurgi og derfor oplever patienter ikke altid, at de får støtte fra deres venner, familie og bekendte. Hvis du alligevel overvejer at få foretaget en fedtsugning, så læs med her og få en introduktion til behandlingen.

Hvem kan få en fedtsugning?

Der er ikke alle, der kan få foretaget en fedtsugning. For at få gode resultater bør man faktisk have en relativt normal vægt. Det er derfor vigtigt, at du har en BMI på under 30. Derudover er det også vigtigt at forstå, at en fedtsugning ikke kan erstatte motion. Det er ikke en behandling til svært overvægtige, men derimod en løsning for folk med normal vægt, der ønsker at få fjernet nogle fedtdepoter. Selvom man har en normal vægt kan fedtdepoter godt opstå, eksempelvis efter en graviditet. Netop derfor er en fedtsugning også en mulighed for kvinder efter en graviditet, da det kan hjælpe med at give kvinder deres tidligere krop tilbage. 

Forventet resultat

Hvis du har en BMI på under 30, så kan du godt forvente et godt resultat. Resultatet påvirkes dog også af, hvor meget hudelacitet du har i kroppen. Dette bidrager til at give et glat resultat. Resultatet kan blive beskadiget, hvis du udsættes for alt for meget sol umiddelbart efter behandlingen. Så undgå sol og sæt især solcreme på arret, så det ikke gøres tydeligere. Efter behandlingen kan du opleve diverse føleforstyrrelser ved de områder, hvor fedtsugningen fandt sted, men dette bør forsvinde i løbet af nogle måneder.

Operationen 

En fedtsugningsoperation tage mellem 1-4 timer afhængig af hvad du skal have lavet. Jo mere fedt du skal have fjernet og jo flere steder det skal fjernes fra, jo mere tid vil behandlingen tage. Området der skal behandles bliver selvfølgelig bedøvet. Man fjerne typisk ca. 2 liter fedt, men det er muligt at fjerne op til 5 liter fedt, uden at det påvirker dit helbred. Efter behandlingen skal du være under observation i noget tid. Derudover skal man også til en obligatorisk kontrol efter 2-4 dage. Først efter 10 dage kan plastrene på de behandlede områder fjernes.

Håndsprit er den nemme løsning, når man gerne vil have rene hænder. Selvom det ikke dræber bakterier 100 %, er det tæt på, og det er et rigtig godt supplement til håndvask – selvom det ikke bør erstatte den. Med en stander eller en håndspritdispenser kan man gøre håndspritten synlig i rummet, uden den optager pladsen på et skrivebord eller på en skammel ved døren.

Forskellige modeller

På haandspritdispensere.dk kan du finde mange forskellige modeller.

• 80300. Dispenseren har en højde på 1020 mm, og flaskeholderen er 102 x 91 mm.
• 80320. Denne dispenser har drypbæger i plastic, så der ikke spildes sprit på gulvet, når den bruges, så man undgår, at der kan blive glat. Den er kompatibel med euro-dispensere på både 350, 500 og 1000 ml.
• 80330. Denne har opbevaringsdimensionerne 102 x 91 mm. Den har den fordel, at den kan monteres på væggen, så den sparer plads frem for at stå på en stander midt i rummet.

Nogle dispensere er i plast, mens andre er i stål. Dispenserne i plast er typisk hvide. Der medfølger oftest en beholder til håndsprit, dog skal man selv skaffe selve spritten, der skal i dispenseren. Med håndspritdispensere slipper man for at skulle skifte ud i flasker og bøvlede pumpehoveder hele tiden, og man er sikret god kvalitet. Nogle dispensere leveres med en pumpe, der betjenes med albuen, så man slipper for at røre pumpehovedet.

Beskyt mod bakterier

God hygiejne er vigtigt, og på en arbejdsplads med mange skiftende medarbejdere, omgangskredse og besøgende er det en rigtig god idé med en håndspritdispenser. Håndvask er typisk noget, man gør i forbindelse med madlavning eller efter toiletbesøg, hvorimod håndsprit er en nem løsning i dagligdagen. Ved at bruge sprit ofte og grundigt kan man håbe at formindske antallet af sygedage på arbejdspladsen, ligesom man forhåbentlig kan slippe for den influenza, der ellers tit hærger i efterårssæsonen. Der er forskel på sprit, og det er en god idé at tjekke op på ethanolindholdet. Jo højere procent, jo mere sprittet, og jo bedre sikrer du, at bakterierne dræbes. Generelt anbefales god håndhygiejne i alle sammenhænge.

Der har efterhånden været en lang periode, hvor det har været på mode, at alt skulle være i plastik og pangfarver. Det har gjaldt fra haven til kontoret til børneværelse. Det er der heller noget at sige til, for plastik er på mange måder et smart materiale. Det er billigt at producere, og så holder det længe – måske lidt for længe endda.

Det er nemlig efterhånden gået op for folk, at man ikke kan blive ved med at producere ting i plastik, for det er ikke det mest klimavenlige materiale.

Det er til gengæld træ, og det er lige netop det, de bruger hos Little Dutch.

De forstår nemlig, at for at passe bedre på vores jord må vi ændre på, hvordan vi gør tingene og i øvrigt tage nogle mere klimavenlige valg.

Forskellige typer af træ

Det de bruger meget af hos Little Dutch, er træ, men faktisk bruger de flere forskellige træsorter. Hver type af træ kan nemlig have forskellige fordele, og når man går op i kvalitet, er det vigtigt også at være opmærksom på.

De bruger blandt andet MDF, der er lavet af komprimeret løv- eller nåletræ.

Derudover bruger de også mere traditionelle træmaterialer som for eksempel:

• Bøg
• Teak
• Og krydsfinér

Det korte af det lange er dog, at der er tale om rent træ, som er frit for kemikalier. Det gør det også betydeligt sundere at lege med.

Sundere leg for børnene

Det er efterhånden almen viden, at der er kemikalier i mange typer plastik, som kan være meget skadelige for os. Blandt andet derfor er BPA-fri plastik blevet så populært, når det kommer til opbevaring af mad.

Men mange børn, især de yngre, har det med at putte deres legesager i munden, og hvis man ikke vil have BPA i barnets madkasse, så skal man bestemt også være opmærksom på alle de ting, ens barn leger med til daglig.

Udover BPA så kan der også være skadelige kemikalier i de mange farver, man finder på mange børneværelset.

Derfor burde man måske overveje kun at købe børneting fra producenter, der undgår den slags kemikalier fuldstændigt.

Bor du i en lille lejlighed i København, Århus eller en anden storby? Så føler du måske, at det er svært at indrette din lejlighed på en flot og moderne måde. Hvis du gerne vil have en minimalistisk indretning, så er det nok endnu svære, fordi lejligheden måske ofte ser rodet ud. Det behøves den dog ikke. Med et par smarte tricks kan du komme i mål med indretningen af din lejlighed. 

Senge med opbevaring

Senge med opbevaring er en perfekt løsning for små lejligheder. En af de største udfordringer ved en lille lejlighed er nemlig opbevaringsplads. Det føles nok som om, der aldrig er nok opbevaringsplads. Derfor er det en god idé at benytte sig af enhver mulighed for at få mere opbevaringsplads. Derfor giver det god mening at investere i en seng med opbevaring, sofaborde med opbevaring under bordet, en sofa med opbevaring og andre lignende opbevaringsløsninger.

Derudover er det en god idé, at købe skabe, hvor ting kan gemmes væk frem for reoler, fordi reoler kan bidrage til at lejligheden ser rodet ud. Med smarte opbevaringsløsninger kan du sagtens få en minimalistisk indretning i en lille lejlighed.  

Lyse farver

Ved indretning af en lejlighed, udvælger man nogle farver. Store lejligheder kan ofte se flotte ud, uanset hvilke farver du vælger. For små lejligheder er farvevalget utrolig vigtigt, fordi nogle farver kan bidrage til at din lejlighed føles rodet og endnu mindre end den faktisk er. 

I små lejligheder bør du vælge lyse farver, både på væggene og møblerne. Lyse farver åbner nemlig et lokale op. Undgå også stærke kontrastfarver, fordi dette kan få lejligheden til at se rodet ud. Du bør altså vælge lyse, neutrale og milde farvenuancer.  

Ryd ud i tingene

For at din lejlighed bliver ved med at se pæn og ryddelig ud, så er det en god idé at rydde ud i dine ting regelmæssigt. Gennemgå alle tingene i dit soveværelse, stue, køkken m.m. og saml alle de ting, som du sjældent bruger. Disse ting kan andre nok få mere glæde af, så du bør bare give dem til en genbrugsbutik. 

Hos Zonexlnt.dk finder du masser af gode hjørnesofa tilbud, så du kan finde hjørnesofan til dit hjem. Hjørnesofaer er et vidt begreb, da de findes i et hav af designs og størrelser. Dermed kan en hjørnesofa være perfekt til hjemmet med masser af plads, men også kollegieværelset da hjørnesofaer også fås med sengefunktion. 

Ved sidste løsning leverer en hjørnesofa også en løsning på det klassiske pladsproblem, når det blandt andet kommer til kollegieværelser. Man vil gerne have en sofa med plads til vennerne, men der skal også være plads til en seng. En hjørnesofa kan flere ting, end man regner med.

God plads til hygge med en hjørnesofa

En ting er sikkert med en hjørnesofa, og det er, at der bliver mere plads til hygge. Dette er både hygge i forhold til, at du har mere plads at folde dig ud på og bare dovne, men også i forhold til at der er lidt mere plads at gøre godt med, når man har en hjørnesofa. 

En hjørnesofa kan siges at være en kombination af den klassiske sofaorden, hvor man har en to personers sofa og en tre personers sofa – muligvis med et bord imellem. En hjørnesofa tilføjer et ekstra stykke sofa for at få udfyldt det hjørne og giver dermed dig masser af ekstra plads. Hvis man ovenikøbet sætter sin lid til en hjørnesofa som seng, så kan en hjørnesofa siges at være et ultimativt alt i én-møbel.

Gode hjørnesofa tilbud hos Zonexlnt.dk

Zonexlnt.dk tilbyder som nævnt tidligere hjørnesofa tilbud på en masse hjørnesofa i forskellige designs og størrelser og ikke mindst farver og mønstrer. Det er blot med at finde ud af, hvad du godt kunne tænke dig, og hvilken størrelse af hjørnesofa du har brug for og ikke mindst har plads til. 

Det er også værd at finde ud af, hvilket stof du ønsker din hjørnesofa lavet i. Har du for eksempel børn, er det smart at vælge stof med smudsafvisende egenskaber. Ønsker du derimod læder, men er læder udenfor din prisklasse? Så kan PU-læder give dig samme lækre læderlook til mere fornuftige penge.

Er du den heldig hundeejer af en frisk lille hundehvalp, så er det helt sikkert, at din hverdag er fyldt af glæde og kærlighed. Både børn og voksne kan få stor glæde af at have et kæledyr og ikke mindst en lille, sød hundehvalp. De kan give anledning til sjov og leg, og til at man tager ansvar.

For med hundehvalpe kommer der nemlig et ansvar. De skal passes, leges med og så skal de opdrages. Sidstnævnte kan dog til tider være en udfordring, men det må bestemt ikke underprioriteres.

Det er bedst at komme i gang med det samme, for hunde skal blandt andet lære:

• At sitte
• At komme, når man kalder på den
• Diverse andre kommandoer
• At den ikke må bide
• Hvor den skal gå hen, når naturen kalder
• At være alene
• At være sammen med andre hunde
• At møde nye mennesker
• Eventuelt at køre i bil
• Og ikke mindst at kunne gå ture i hundesele eller -snor

Det er især det sidste punkt, vi har fokus på i denne artikel. For hvordan lærer man lige sin hund, hvordan den skal opføre sig, når man tager den ud at gå?

Hundeseler kan bruges til at træne din hundehvalp

Når man sædvanligvis går tur med sin hund, så behøver man egentlig ikke at have den i en hundesele. Ofte vil man kunne nøjes med et halsbånd. Det kan alligevel i visse tilfælde være en fordel at bruge en sele.

Men især når man har med en hundehvalp at gøre, så kan selen bruges til at træne din hund. En hund der går i sele, vil nemlig blive mindre tilbøjelige til at trække dig rundt, fordi det ikke kun er om halsen, at den mærker et pres. Derfor kan man altså vende den til at gå tur, også hvis man senere blot vil bruge et halsbånd.

Hvis du er interesseret i at finde den bedste hundesele, så er der mange modeller at vælge imellem. Du vil også kunne finde en hundesele, som er bedst i test, hvis du kun vil have det bedste af det bedste.

Radon er en gasart, som de fleste danskere måske har hørt om i forbindelse med boligkøb- eller salg, men det kan lige så vel være noget, som man hører om første gang. Radon er nemlig ikke farligt på kort sigt, men det kan meget vel være katastrofalt for ens helbred på den lange sigt, hvor det kan forøge risikoen for at pådrage sig lungekræft. Radon er nemlig et radioaktivt stof, der dannes fra radiums henfald. Radon er en farveløs og naturligt forekommende ædelgas, som man ikke kan undgå at være i kontakt med, men man kan mindske mængden af radon, som man er eksponeret for. 

Verdenssundhedorganisaiton, WHO, har fastsat en maksimalt anbefalet koncentration af radon i luften i hjemmet, som lyder på omtrent 100 Bq/m3. I Danmark skal der derfor i nybyggede hjem være en middelværdi, der ligger under 100 Bq/m3, mens at det samme gælder for omfattende renoveringer af eksisterende boliger, som også skal sikres. Men der findes ingen grænser for krav til mængden af radon i ældre boliger, blot en anbefaling fra Bygningsreglementet om, at der maks på være et radonniveau på 200 Bq/M3, hvilket altså stadig er 100 Bq/m3 mere end nye boliger, altså en fordobling af risikoen for at få lungekræft. 

Hvor mange har radon i sin bolig?

Sundhedsstyrrelsen er nået frem til, at omtrent 350.000 familier i Danmark bor i ejendomme med en radonkoncentration over 100 Bq/m3. Dertil er der omtrent 65.000 boliger i Danmark med en radonkoncentration på over 200 Bq/m3. Helt generelt anbefales det, at man lufter ud i boligen ved at skabe gennemtræk eller ved brug af ventilationsanlæg, hvorved man i høj grad kan forebygge mængden af radon i boligen. Bor man i en bolig med en radonkoncentration på over 200 Bq/m3, så burde man i høj grad overveje et radonsug, så man kan få gassen ud af hjemmet, da man på sigt kan blive gruelig syg. 

En radonmåling fås nemlig til en overskuelig pris, og det er penge godt givet ud, da et potentielt radonsug har en direkte effekt på ens helbred. Såfremt man har en fornemmelse om, at der findes en for høj radonkoncentration i ens hjem, så kan https://www.radonhuset.dk/ hjælpe en på vej med sikker rådgivning.

Der findes flere tusinder forskellige cykelmodeller, men de inddeles typisk i tre kategorier: mountainbikes, city bikes og racercykler. Hvilken cykel, der er bedst for dig afhænger af hvad formålet med din cykeltur er. For nogle er cykling en hobby eller en form for motion og for andre er det bare et transportmiddel. Her kan du læse om de forskellige typer cykler, så du vælger den type cykel, der er bedst for dig.  

Mountainbikes

Mountainbikes er designet til yde den bedste performance off-road. Det er til dig, der foretrækker at cykle på ujævnt terræn, som for eksempel i skove. Mountainbikes er bygget med utrolig tykke og robuste dæk. Derudover sikrer deres design at de er stødabsorberende, så du ikke skal være bekymret over en hård og ubehagelig landing. Hvis du bliver rigtig god til mountainbiking, så kan man udføre en masse seje moves på mountainbikes. Hvis du overvejer at købe en mountainbike, så finder du et imponerende udvalg af Trek cykler hos webshoppen Time2bike. 

City bikes

City bikes er den perfekte cykel til dig, der blot skal have en cykel, der kan tage dig fra A til B. Det er denne cykel, der ofte vælges, hvis man skal bruge en cykel til at cykle til og fra arbejde. Det er en behagelig cykel, der kan cykle forholdsvist hurtigt. Dækkene er tyndere end en mountainbike, men ofte lidt tykkere end en racercykel. Vælg derfor ikke denne cykel, hvis dit formål er at cykle så hurtigt som muligt. Denne cykel egner sig rigtig godt til bylivet. 

Racercykler

Racercykler er utrolig lette cykler, der kan cykle super hurtigt. De anvendes til at cykle hurtigt på for eksempel landeveje. Dette er en god cykel til dig, der gerne vil cykle for at komme i god form. På Danmarks mange, lange landeveje kan du komme op i utrolig høje hastigheder. Motionscykling er desuden en form for motion, der ikke slider knæ og hofter, som andre sportsgrene ofte gør. 

Facebook er en af de mest populære løsninger når man taler om online marketing. Det skyldes helt afgjort, at 4 ud af 5 danskere er på Facebook, hvilket gør Facebook til det største digitale medie i Danmark. Og som virksomhed er det vigtigt at du er der hvor dine kunder er, og derfor er det relevant at kigge på om du burde overveje Facebook annoncering. Hvis du ikke har erfaring med Facebook annoncering, så kan det ved første øjekast godt virke som noget af en jungle. Derfor har vi valgt at lave en kort lille guide til dig, så du kan få mest muligt ud af din Facebook annoncering!

OBS: Synes du stadig, at Facebook annoncering er én stor jungle efter denne guide, så kan det varmt anbefales at få et marketing bureau til at kigge på dine Facebook annonceringer. De har nemlig styr på hvad der virker og hvad der ikke virker, og på den måde undgår du at smide en masse penge efter noget som ikke giver noget afkast.

Facebook annoncer er perfekte til lokale virksomheder

Som lokal virksomhed er Facebook annoncering virkelig genialt! Du kan nemlig vælge, at dine annoncer kun skal ramme et bestemt geografisk område, og på den måde får du mest muligt ud af dine annoncekroner, da annoncen kun rammer dem som rent faktisk er tæt på din butik. Så hvis du har en lokal frisør, lokal bager eller har en lokal tøjbutik, så ville jeg ikke tøve med at bruge Facebook annonceringer til dette formål. Du kan enten vælge at pege dine annoncer ud mod folk som har angivet at de har bosat i den relevante by, eller du kan vælge at dine annoncer skal ud til folk som måske har gået forbi din butik.

Ram din målgruppe helt perfekt

Det aller smarteste ved Facebook annoncering er dog at du kan ramme lige præcis den alders målgruppe som dit produkt eller din service henvender sig til. På den måde kan du være sikker på at det er den rigtig alder der ser dine annoncer, hvilket endnu engang vil gøre at dine penge er givet væsentligt bedre ud.

En whisky sour er en gammel traver inden for cocktail verdenen, og anses som værende en klassiker uanset hvilken bar eller hvilket diskotek du besøger. Whisky sour er i familie med en daiquiri og en Margarita – disse tre drinks har nemlig alle sammen det til fælles at de indeholder en base (som altså er den alkoholiske drik), noget saft fra en citrusfrugt og ikke mindst noget sødemiddel (som for eksempel kan være sukkerlage). Drinks med disse kendetegn kalder man nemlig også for “sour”-familien – heraf kommer navnet whisky sour også til denne drink. En whisky sour er heller ikke uset med en æggehvide i, men den kan naturligvis også laves uden. Æggehviden gør at drinken får en rundere smag og et smukt udseende – og nogle kalder også en whisky sour med æggehvider i for en boston sour.

Sådan laver du en whisky sour med æggehvide

Dette skal du bruge til 1 drink:

• 5 cl whisky
• 2,5 cl citronsaft
• 1,5 teske sirup
• 1 æggehvide
• Isterninger

Hæld ingredienserne: whiskyen, citronsaften, siruppen og æggehviden ned i en skål og find stavblenderen frem. Du skal nu blende alle ingredienserne sammen i 20 sekunder. Herefter tager du et glas frem og hælder dine isterninger i (alt efter hvor meget du selv foretrækker) og hælder derefter skålens indhold ned i samme glas – og voila! Her har du din helt egen velsmagende whisky sour!

Køb Stauning Whisky til din whisky sour

Det er naturligvis smag og behag hvad for noget whisky du ønsker at bruge til din whisky sour – men det er anbefalelsesværdigt, at du bruger Stauning Whisky da denne er helt perfekt til formålet! Leder du efter en Stauning Whisky forhandler, så kan du helt sikkert finde det inde på slikforvoksne.dk, hvor du finder et stort udvalg af de forskellige Stauning Whiskyer. Som en nyhed har slikforvoksne.dk netop fået den helt nye Stauning Bastard fra Staunings Research serie – og i dette eksperiment har Stauning forsøgt at få Danmark til at møde Mexico! Men på hjemmesiden findes også de helt almindelige Stauning whiskyer som er ganske populære.